颈肌
人体抵御寒邪的第一道屏障:疏通膀胱经(方法集锦)

人体抵御寒邪的第一道屏障:疏通膀胱经(方法集锦)

四个动作疏通膀胱经动作一:打通膀胱经上部枢纽动作要领:双手十指交叉放在后颈部,以双手掌根提捏或摩擦颈肌至发热.颈部是膀...

作者:德懿堂发布日期:2018-11-28
走路姿势反映了身体健康

走路姿势反映了身体健康

如果头有些侧歪,则可能患的是颈肌炎症.7.走路时双肩前探 走路时双肩前探,好像是在?;ぷ约旱男馗共?头部略微低垂,双手总是...

作者:彩霞满天发布日期:2018-11-28
落枕怎么办?专家:千万不能盲目端脖

落枕怎么办?专家:千万不能盲目端脖

反复发生的落枕,到了一定程度,就会转变为颈肌劳损或者颈椎骨质增生,那时要完全恢复难度就大了.因此,落枕毛病虽小,但也不...

作者:哈尔滨盈智教育发布日期:2018-11-28
睡眠中如何?;つ木弊??

睡眠中如何?;つ木弊??

枕头过软,难以保持一定的高度,导致颈部呈后伸状,颈部的过度牵拉,容易引起颈肌疲劳.3、睡姿:睡眠姿势对于保持颈椎健康也...

作者:王广宇先生发布日期:2018-11-28
颈椎疾病正骨九法

颈椎疾病正骨九法

术者一手托其枕部,一手托其下颌,使病人头部上仰(仰头可使C2-7颈椎后关节闭锁成“定点”),侧转,嘱病人放松颈肌(缓慢动2-...

作者:良医之道发布日期:2018-11-28
如何通过自我按摩预防颈椎病

如何通过自我按摩预防颈椎病

功效:疏风散寒,开窍镇痛. 4、拿捏颈肌 : 将左(右)手上举置于颈后,拇指放置于同侧颈外侧,其余四指放在颈肌对侧,双手用...

作者:颈椎颈椎发布日期:2018-11-28
针刀治疗脑血管病后遗症

针刀治疗脑血管病后遗症

③颈部肌肉是一组高度复杂, 灵活, 协调的肌群,是维持颈椎稳定性的重要保障,根据颈肌的起止点及功能的不同,分头-颈肌、颈-颈...

作者:汉章针刀培训学校发布日期:2018-11-22
糟了,脖子不能动了!

糟了,脖子不能动了!

重复上述按摩与轻叩,可迅速使痉挛的颈肌松弛而止痛.2、按压“落枕”穴:以拇指或示指点按落枕穴(手背第2、3掌骨间,指掌关...

作者:云南骨科发布日期:2018-11-22
健康Get√|按摩对颈椎病患者好处多!

健康Get√|按摩对颈椎病患者好处多!

颈椎病患者经?;岢鱿志奔『腿碜橹仿?导致颈椎正常的平衡力学关系发生矛盾,部分紧张,部分松弛.按摩能够消除肌肉痉挛,恢...

作者:U颈椎发布日期:2018-11-22
自己治疗颈椎病的几种方法

自己治疗颈椎病的几种方法

按摩法1、解除痉挛:无论外伤还是劳损,颈肌和软组织痉挛都存在,导致颈部软组织对颈椎正常的平衡力学关系发生矛盾,部分紧张...

作者:南阳宣溢净水设备发布日期:2018-11-22
【视频】孩子睡觉的枕头,90%的妈妈都选错了!

【视频】孩子睡觉的枕头,90%的妈妈都选错了!

3枕头过低枕过低的枕头不能有效支撑起宝宝的颈椎,造成头部过度仰斜,使颈肌得不到有效的休息,长此以往会损害宝宝颈椎的健康...

作者:快乐准妈妈发布日期:2018-11-11
健康讲座丨“和谐我生活,健康中国人”长沈路学校幼儿园专题讲座

健康讲座丨“和谐我生活,健康中国人”长沈路学校幼儿园专题讲座

养生穴非菌性骨骼疾病常用穴:肩井穴——主治肩周炎、颈椎病、肩肌劳损、颈肌劳损等.点击边框调出视频工具条 安全健康教育讲座...

作者:聆听成长的声音发布日期:2018-11-11
“赖床”运动为健康加分 只需三步

“赖床”运动为健康加分 只需三步

然后,交换方向成右侧卧位,重复做一次这个动作,可以加强腰背肌和颈肌的牵拉,并使各个方位的肌力恢复平衡,对预防或缓解腰腿...

作者:甘肃终点线体育发布日期:2018-11-11
瑜伽理疗练起来,和颈椎病说拜拜!

瑜伽理疗练起来,和颈椎病说拜拜!

颈椎病分六种:1. 颈型颈椎病:本病大多由于风寒、潮湿、枕头不适或卧姿不当、颈肌劳损、头颈部长时间单一姿势、姿势不良或过度...

作者:求实瑜伽学院发布日期:2018-11-11
中枢神经系统纤维通路

中枢神经系统纤维通路

索内侧部脑桥和延髓的网状结构躯干和肢体近端肌肉顶盖脊髓束前索中脑上丘兴奋对侧颈肌,抑制同侧颈肌活动内侧纵束前索前庭神经...

作者:AMSACHINA发布日期:2018-11-11
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