绳索
欲练胸肌,先练手臂

欲练胸肌,先练手臂

NO1.绳索直立下压2-3组,每组12-15次NO2双杠臂屈伸2-3组,每组12-15次NO3窄握杠铃卧推2-3组,每组12-15次NO4单臂哑铃臂屈伸...

作者:拉斯维加斯游泳健身会所发布日期:2018-12-01
| 走绳运动 森林课程

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选择一个有树或柱子的户外环境,再配一条专业的绳子,您就可以轻松地在自己的幼儿园,公园或野营旅行中设置它.走绳的绳索大多...

作者:iforestkids森林天下发布日期:2018-12-01
【vv冬令营‘’绳索营‘’】2019冬令营,开启报名模式,3天少年绳索技术营!现在报名只要580哦

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2019冬令营:vv少年成长系列绳索技术营绳索的意义 如果说攀岩的意义在于挑战和战胜自我的话,那么攀树更重在亲近自然、释放自...

作者:VV青少年营地发布日期:2018-12-01
三角肌后束锻炼推荐:单臂绳索后拉!

三角肌后束锻炼推荐:单臂绳索后拉!

----单臂绳索后拉如何做?1.将缆绳的高度调至最低,双脚与肩同宽面对缆绳,膝盖微弯、向下俯身并保持背部平坦,双手自然下垂,...

作者:肌肉微课堂发布日期:2018-12-01
【VV少年绳索团】148¥12月9号周日少年丛林法则之绳索训练,攀树,树降,扁带过河,溜绳,,,挑战我们现在出发

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少年丛林法则之--绳索训练,攀树,树降,扁带过河,溜绳,,,挑战我们现在出发9号周日,12人起出发6人同时报名有惊喜优惠点击...

作者:VV青少年营地发布日期:2018-12-01
【VV少年绳索团】148¥12.1号周六少年丛林法则之绳索训练,攀树,树降,扁带过河,溜绳,,,挑战我们现在出发

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少年丛林法则之--绳索训练,攀树,树降,扁带过河,溜绳,,,挑战我们现在出发1号周六,开启报名.10人成行6人同时报名有惊喜...

作者:泉州中旅76旅行发布日期:2018-11-27
绳索的艺术——上海创业型办公室

绳索的艺术——上海创业型办公室

170平方米的“绳索办公室”位于上海文化中心.客户希望创建一个低成本的工作空间,但具有创新性和吸引力.在这个办公室里,小...

作者:前沿設計邦发布日期:2018-11-27
绳索脱困 小学生体验安全自护 无线定向

绳索脱困 小学生体验安全自护 无线定向

当天的活动设置了极速拼图、绳索脱困、救在身边、SOS四个板块.60多名孩子被分成4个小组来到户外,每个小组由一名队员手持无...

作者:荣昌区广播电视台发布日期:2018-11-27
【VV少年绳索团】148¥12月1号周六少年丛林法则之绳索训练,攀树,树降,扁带过河,溜绳,,,挑战我们现在出发

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少年丛林法则之--绳索训练,攀树,树降,扁带过河,溜绳,,,挑战我们现在出发定制团队12人起12月1号,星期六,开启报名点击...

作者:VV青少年营地发布日期:2018-11-27
肇庆消防支队圆满完成IRATA绳索高空救援技术培训

肇庆消防支队圆满完成IRATA绳索高空救援技术培训

为进一步提高全市消防救援队伍绳索高空救援技术水平,11月13日至22日,肇庆市消防支队与清远市消防支队联合开办了绳索高空救...

作者:肇庆消防发布日期:2018-11-27
绳索,训练之后托起生命的重任

绳索,训练之后托起生命的重任

队员们凭借着两根绳索,悬在25米高空挥洒汗水,升降操控.危险是时刻存在的,可能一个疏忽的搭扣,一个错误的绳结,甚至是惊慌...

作者:厦门市思明区蓝天救援队发布日期:2018-11-20
河津消防开展绳索救援培训

河津消防开展绳索救援培训

11 月17日,河津消防特邀河津市蓝天救援队共同组织绳索培训,让中队全体人员认识到专业、熟练的技能才能使得救援过程更加及时...

作者:山西运城消防支队发布日期:2018-11-20
| 初级绳索技能培训(11月26、28、30日晚) SRT

| 初级绳索技能培训(11月26、28、30日晚) SRT

绳索(rope made of hemp),是通过扭或编等方式加强后,连成一定长度的纤维.其拉伸强度很好,但没有压缩强度,可用来做连接...

作者:飞鸟户外运动发布日期:2018-11-20
【视频】16.4—杭州打狗事件】绳索该在谁身上? 【FM

【视频】16.4—杭州打狗事件】绳索该在谁身上? 【FM

你好,这里是APEX青年探索俱乐部 因为自家的狗受了“委屈”,11月3日,杭州市余杭区的一名男子对路人大打出手,引发舆论广泛关...

作者:APEX青年探索者俱乐部发布日期:2018-11-20
常用的是一种绳结打法,你会几种?

常用的是一种绳结打法,你会几种?

平结 Reef Knot 用途︰将同一条绳的两端绑在一起.适用於连结同样粗细、同样质材的绳索;但不适用在较粗、表面光滑的绳索上. ...

作者:野外大冒险发布日期:2018-11-20
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