蛙泳
蛙泳应在什么时候发力?

蛙泳应在什么时候发力?

因此,如何合理使用腿和手部动作成为蛙泳最关键的技术要点.今天与大家一起来聊聊蛙泳技术中的发力点,蛙泳关键的发力点有两处...

作者:游泳小助手发布日期:2018-11-17
同手同脚?蛙泳怎么游阿?

同手同脚?蛙泳怎么游阿?

很多游泳教练都喜欢教蛙泳,因为蛙泳容易上手,基本上10节课就可以搞定.至于学会以后的动作那就千姿百态了,有身子沉在水中游...

作者:游泳小助手发布日期:2018-11-12
蛙泳入门,一学就会!

蛙泳入门,一学就会!

一、两腿伸直,脚掌著地,模仿蛙泳,做收腿、翻、蹬夹的练习,练习时两眼宜注视双腿的动作.二、模仿蛙泳,收腿、翻、蹬夹的动...

作者:游泳爱好者发布日期:2018-11-12
【视频】蛙泳技术之划一次蛙泳手,打一次蝶泳腿,划一次蛙泳手,蹬一次蛙泳腿交替

【视频】蛙泳技术之划一次蛙泳手,打一次蝶泳腿,划一次蛙泳手,蹬一次蛙泳腿交替

《你不知道的游泳技术知识》希望能给大家分享更多的干货游泳技术知识今天林教练继续来跟大家分享一下 蛙泳技术之划一次蛙泳手,...

作者:泳胜游泳俱乐部发布日期:2018-11-12
名家关于提高蛙泳速度的几点探讨

名家关于提高蛙泳速度的几点探讨

提高划水效率和减小阻力可以提高蛙泳成绩,游进中始终保持身体及部分流线型姿势就是减小阻力的一种体现.同时,身体位置在整个...

作者:泳夺第一发布日期:2018-11-12
世界冠军3个小技巧,让你秒变蛙泳高手~

世界冠军3个小技巧,让你秒变蛙泳高手~

蛙泳划水:提升效率的关键有力而高效的拉臂动作,可以使你在水中更快前进.开始划水推进时,手指斜向下,微微抬高手肘,抓水,...

作者:游泳小视频发布日期:2018-11-12
【视频】蛙泳转身、大划臂,照这个练练

【视频】蛙泳转身、大划臂,照这个练练

蛙泳转身根据竞赛规则必须两手在水面、水上或水下同时触壁,触壁前两肩应与水面平行.同时限制运动员在转身后只能在水中做一次...

作者:健健游泳发布日期:2018-11-12
从0开始学蛙泳之拆分蛙泳第6篇

从0开始学蛙泳之拆分蛙泳第6篇

陆上弓步站立蛙泳划臂练习在做陆上模仿划臂练习的时候,要特别时刻注意前面学过的五个技术环节和三项技术要点,双手掌心向侧下...

作者:游泳发布日期:2018-11-06
蛙泳、水性和踩水入门第二版开卖~

蛙泳、水性和踩水入门第二版开卖~

蛙泳入门 2.0新鲜出炉!!!特性如下:1/ 此课程包含26个教学视频,蛙泳、水性和踩水的入门练习步骤,以及初学者大概率会碰到的...

作者:梦觉教游泳发布日期:2018-11-06
蛙泳动作的基本概述!

蛙泳动作的基本概述!

蛙泳是比较古老的一种泳式,在民间广为流传.由于模仿青蛙的游泳动作而得名.蛙泳的内部技术结构是四种姿势中最为复杂的,臂腿...

作者:游泳发布日期:2018-11-06
| 蛙泳下半身下沉怎么回事?看了你就懂了 技巧

| 蛙泳下半身下沉怎么回事?看了你就懂了 技巧

第二:游起来时下沉(蛙泳为例)游起来下沉只有一种情况,那就是吸完气后头往下掉的很深导致身体下沉.如果你确定抬起头时吸到...

作者:泳者发布日期:2018-11-06
蛙泳划臂动作和整体配合的五个常见错误问题

蛙泳划臂动作和整体配合的五个常见错误问题

划臂时沉肘再初学游泳的朋友中间常?;岢鱿衷谕苡净募际趸方谥谢鄢林獾南窒?划臂沉肘也叫肘部下榻,由于沉肘会造成划水...

作者:运城市盐湖泳协发布日期:2018-11-01
上海妹子蛙泳上阵70.3,战胜“下水黑色5分钟”,崇明站顺利过关!

上海妹子蛙泳上阵70.3,战胜“下水黑色5分钟”,崇明站顺利过关!

接着便是为自己制定训练计划,清晰彻底客观的了解自己是第一步:游泳只能蛙泳,比赛成绩1500米52分钟;骑行小白,无技术基础...

作者:全球铁三发布日期:2018-11-01
蛙泳,我们结束啦

蛙泳,我们结束啦

致热爱游泳的你:我们的游泳专栏已经推出四期了,今天我们做了一个总结,教你完成完整的蛙泳动作,希望对你有所帮助.同时,我...

作者:国科大吃喝玩乐学发布日期:2018-11-01
蛙泳划臂还不行?学这个就标准了

蛙泳划臂还不行?学这个就标准了

手臂动作技巧图解开始姿势蛙泳时身体水平地俯卧在水面上,两臂向前伸直并拢,手掌张开,掌心向下,与水平面平行,身体处于自然...

作者:健健游泳发布日期:2018-11-01
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