基础代谢
基础代谢到底有多重要?不用运动、正常吃还能自然瘦?

基础代谢到底有多重要?不用运动、正常吃还能自然瘦?

提高基础代谢率才是减肥的重中之重.什么是基础代谢?是机体处于最基本生命活动的状态下,身体维持生命所需的最低热量需要消耗...

作者:瘦来小蛮腰发布日期:2018-11-30
| 聊聊托尔玛钮床垫那些事儿 丽可产品

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有资料显示,体温每下降1℃,基础代谢则会下降12%左右,免疫力会下降30%左右.常年处于低体温状态下的人的皮肤、内脏和血管...

作者:丽可之家发布日期:2018-11-30
“更年期”常识大全!知道越早越健康!

“更年期”常识大全!知道越早越健康!

女性在40岁之后,肌肉量和基础代谢率逐年下降;卵巢功能减退,激素代谢降低,也会减少机体对脂肪、能量的消耗;此时,若不注重...

作者:教你每天瘦去肚子发布日期:2018-11-30
九个提高基础代谢的方法,让减肥再简单一点!

九个提高基础代谢的方法,让减肥再简单一点!

大多数小伙伴总是很关心基础代谢的问题基础代谢就像是身体里的“燃油机”无时无刻不在消耗我们的热量无论是健身效果的好坏还是...

作者:骑行圈发布日期:2018-11-30
减肥就应该多管齐下! 5个提高代谢的简单方法,

减肥就应该多管齐下! 5个提高代谢的简单方法,

本文阅读时长:3分钟预计消耗热量:7.5卡基础代谢是你的身体每天运营时正常所需的热量在这个范围内你可以任意吃都不用担心变胖...

作者:YIJIAN亿健发布日期:2018-11-30
滚蛋吧,肥胖君!基础代谢提起来,让你“享瘦就瘦”!

滚蛋吧,肥胖君!基础代谢提起来,让你“享瘦就瘦”!

大多健身的朋友第一时间想到的是增加训练强度,增加训练时间等等,其实这些都不是,提高减肥效率最好的方法是提高基础代谢,...

作者:海陆空健身发布日期:2018-11-23
10个提高代谢的简单方法

10个提高代谢的简单方法

大多数健友总是很关心基础代谢的问题基础代谢就像是身体里的“燃油机”无时无刻不在消耗我们的热量无论是健身效果的好坏还是营...

作者:思锐SEEKER发布日期:2018-11-23
更年期常识大全!知道越早越健康!

更年期常识大全!知道越早越健康!

女性在40岁之后,肌肉量和基础代谢率逐年下降;卵巢功能减退,激素代谢降低,也会减少机体对脂肪、能量的消耗;此时,若不注重...

作者:女人智慧养身发布日期:2018-11-23
弄清楚这些健身常识,你会少走很多弯路

弄清楚这些健身常识,你会少走很多弯路

什么是基础代谢?指人体维持生命的所有器官所需要的最低能量需要,即使你什么都不做,静止的躺着,身体一天所能够消耗的热量,...

作者:动起来健身训练营发布日期:2018-11-23
减脂人士都在说的“基础代谢”到底是什么?

减脂人士都在说的“基础代谢”到底是什么?

“基础代谢”这个词我们经常听说,但它究竟对人有哪些影响我们并不是很了解,特别是对于减脂的人. 那究竟什么是基础代谢呢?先...

作者:禾福乐生技发布日期:2018-11-23
生活健康指南574——提升基础代谢率方法!

生活健康指南574——提升基础代谢率方法!

提升基础代谢率方法: ①有氧运动是提高代谢最快速的捷径 增加运动量肯定会增加新陈代谢,从而提高基础代谢率.不管运动的质量...

作者:鲜能实业发布日期:2018-11-23
【视频】| 怎样能维持这种基础代谢的的稳定呢? 绿歌管家健康营

【视频】| 怎样能维持这种基础代谢的的稳定呢? 绿歌管家健康营

【基础代谢率不同】:随着年龄的增长基础代谢率会降低,女人基础代谢低于男人基础代谢公式算出,相差15%都属于正常范围提高基...

作者:陕西广播电视台好管家发布日期:2018-11-23
【科普向】脂肪率?BMI?基础代谢率?这些你都知道什么意思吗?

【科普向】脂肪率?BMI?基础代谢率?这些你都知道什么意思吗?

基础代谢率是指人体在清醒而安静状况下不受运动、食物、神经紧张、外界温度改变等影响时一天消耗的总能量.基础代谢率与肌内量...

作者:树大健身发布日期:2018-11-23
冬季每天喝这种热饮,不仅能减肥瘦身,还能帮你提高你的基础代谢率,让减肥变得更高效!

冬季每天喝这种热饮,不仅能减肥瘦身,还能帮你提高你的基础代谢率,让减肥变得更高效!

左旋减肥咖啡负责人表示,左旋肉碱是一种公认的最有效的减肥原料,其直接参与到了脂肪代谢过程中,能够源源不断的把大分子的脂...

作者:石家庄瑞水茶业发布日期:2018-11-18
| CrossFit干货总结 One·Talk

| CrossFit干货总结 One·Talk

CrossFit的方法论是要构建一个训练关注点和努力的层级,由下至上分别是:饮食:为强健和健康奠定基础代谢:培养每个人代谢途径...

作者:One意潜自由潜水发布日期:2018-11-18
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