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道家打坐修炼十二步秘法(收藏)

道家打坐修炼十二步秘法(收藏)

在睡前和坐前都应用打饱咯似的宴息法,七日后再入坐或入睡,对于入静入睡都有帮助.关门固精是为了养精蓄锐,精足而炼精化炁,...

作者:龙堂正骨发布日期:2018-06-16



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