蒜泥菠菜
小燕子营养餐:今日学生午餐

小燕子营养餐:今日学生午餐

今日推荐套餐 午餐菜单 糖醋排骨,青椒香干肉丝,蒜泥菠菜,西芹花生米(或番茄咸菜面川条)主食:米饭配汤:番茄蛋汤 实物照片 ...

作者:小燕子营养餐博士工作室发布日期:2019-03-07
春天一定要常吃这6道家常菜,做法简单,便宜又好吃

春天一定要常吃这6道家常菜,做法简单,便宜又好吃

蒜片油加热同时下姜、蒜蓉,煸炒出香味加入菠菜翻炒加入蒜片,调味出锅麻酱菠菜用料菠菜;芝麻酱;盐;味精;糖;蒜泥;热水做...

作者:拼团优惠购物发布日期:2019-03-07
这几款凉菜,利于降血糖,热量低,糖友都爱

这几款凉菜,利于降血糖,热量低,糖友都爱

蒜泥菠菜1材料:菠菜200克蒜50克葱末姜末各适量苦菊 1把调料:醋、盐、香油各适量2步骤:1、将菠菜择洗干净;蒜去皮,切末,...

作者:内四医患沟通平台发布日期:2019-03-07
春季时令美食,吃过才算过了一个真正的春天!

春季时令美食,吃过才算过了一个真正的春天!

胡萝卜素等,具有疏肝养血滋阴润燥的功效,正迎合春季养肝护肝的理念.果仁菠菜蒜泥菠菜鸡蛋翡翠饺子香椿老洛阳爱吃香椿炒鸡蛋...

作者:北京现代信阳和润4S店发布日期:2019-03-07
压得住场面的素菜做法

压得住场面的素菜做法

翡翠彩蔬卷食材:3片大白菜、30g菠菜、50g红萝卜、50g彩椒、1... 6.锅中倒入油烧至7成热,加入葱花,蒜泥爆香.7.倒入调好的料汁...

作者:老家的味道官方发布日期:2019-02-28
记忆的味道:凉拌菠菜的做法

记忆的味道:凉拌菠菜的做法

食材:菠菜200g、蒜10g、耗油10g烹饪:1、蒜去皮,切末(或捣成蒜泥)2、菠菜洗净,去根,切成两段3、起锅倒入热水,将菠菜...

作者:骞味发布日期:2019-02-28
【凉菜大全】这几年的流行凉菜都在这了

【凉菜大全】这几年的流行凉菜都在这了

蒜泥菠菜主料:菠菜、蒜泥、花生米、香油、盐、鸡精、醋、黄、红辣椒做法:1、菠菜去掉老叶,洗净,放入沸水中焯一下备用(在...

作者:厨膳坊发布日期:2019-02-28
鳕鱼12款潮流出品

鳕鱼12款潮流出品

京都酱烧银鳕鱼原料:银鳕鱼,自制菠菜汁,南瓜泥,番茄丁,西... 调料:盐2克、味精2克、料酒2克、蒜泥8克、淀粉15克、野山椒...

作者:厨师会发布日期:2019-02-28
这种菜,欧洲卖30多一斤,绿得发黑,人人抢着吃,我国只买几块钱 【天气】阴转多云3~10℃

这种菜,欧洲卖30多一斤,绿得发黑,人人抢着吃,我国只买几块钱 【天气】阴转多云3~10℃

营养十分丰富,可增进食欲,增强体质.原料菠菜250克,水发木耳200克,胡萝卜50克,杏仁1袋(各地市均有销售),蒜泥15克,精...

作者:早安慈溪发布日期:2019-02-28
菠菜这样做实在太好吃了,美味解腻,做法简单,必备食谱

菠菜这样做实在太好吃了,美味解腻,做法简单,必备食谱

(1把菠菜,1把粉丝,半碗豆芽,适量的生抽,适量的香醋,1勺盐,少许的白糖,2勺辣椒油,1勺蒜泥,少许的香油)烹饪技巧:1...

作者:美食汇编发布日期:2019-02-28
高血压最怕的15款家常菜,留给需要的人!

高血压最怕的15款家常菜,留给需要的人!

2.【蒜泥菠菜】菠菜含有的膳食纤维能延缓动脉粥样硬化,能降低高血压患者出现冠心病等风险.但吃菠菜一要煮熟,二要适量.3.【...

作者:上汽大众新城区威佳众望发布日期:2019-02-28
清肠5色菜,排出肠道垃圾,我8天瘦了10斤,水桶腰、大象腿都细了

清肠5色菜,排出肠道垃圾,我8天瘦了10斤,水桶腰、大象腿都细了

所以,如果您在夏天正好有排便不畅的问题,吃蔬菜时最美味至少焯过一遍的.夏季的餐桌上做一点蒜泥菠菜、芝麻酱菠菜、凉拌菠菜...

作者:视频很搞笑发布日期:2019-02-21
婚姻里最容易变故的4个时期,很多夫妻都没有挺过第二个!

婚姻里最容易变故的4个时期,很多夫妻都没有挺过第二个!

我清楚的记得那四个菜是:肉末粉丝、宫保鸡丁、剁椒鱼头、蒜泥菠菜.阳阳的搞笑聊天记录:看到前女友发状态说因家庭暴力要和她...

作者:情聊室发布日期:2019-02-21
分享10道清爽素菜, 解腻刮油比肉畅 大鱼大肉吃腻了,

分享10道清爽素菜, 解腻刮油比肉畅 大鱼大肉吃腻了,

制作方法:1.菠菜根部切掉,把叶子一片一片冲洗干净, 滤水备用.将大蒜剥好,洗净剁成蒜泥,小米辣洗净切好.2.取一锅,装入大...

作者:9999道私家菜发布日期:2019-02-21
链接·互动|第一周食谱2.182.22

链接·互动|第一周食谱2.182.22

油豆腐烧肉 炒青菜 海带萝卜汤 午点:蒸山芋 冰糖生姜梨水周二 早点:牛奶 饼干 午餐:米饭 土豆烧牛肉粒 蒜泥西兰花 菠菜蛋汤 午点...

作者:江苏省张家港市花园浜幼儿园发布日期:2019-02-21
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