菠菜蛋蓉
8款孩子的营养早餐,要色香味俱全才行哦!

8款孩子的营养早餐,要色香味俱全才行哦!

奶酪(羊奶酪,切达或你家里有的各种奶酪)切成丁;菠菜洗净的一小把;培根1-2条,切碎;鸡蛋6个;橄榄油适量;盐和黑胡椒适量...

作者:私厨订制发布日期:2018-11-27
Day 06:韭黄鸡蛋炒虾仁+蒜蓉烤香菇 状元食谱|

Day 06:韭黄鸡蛋炒虾仁+蒜蓉烤香菇 状元食谱|

亲爱的宝妈们,上周的状元食谱| Day 05:蒸茄子+菠菜猪肝汤是不是很受欢迎?今天的菜谱是“韭黄鸡蛋炒虾仁+蒜蓉烤香菇”,营养...

作者:贝壳妈妈发布日期:2018-11-27
吃了这么多年鸡蛋,今天才知道这样吃营养翻倍!

吃了这么多年鸡蛋,今天才知道这样吃营养翻倍!

还有菠菜炒鸡蛋、西瓜皮炒鸡蛋、蒜苔炒鸡蛋等……简直大开眼界,鸡蛋不愧是“百搭王”.关于鸡蛋的3个误区一颗鸡蛋骗了我们20...

作者:国医健康养身发布日期:2018-11-27
3 步,一看就会! 【12M+】软糯香甜的小饼,简单

3 步,一看就会! 【12M+】软糯香甜的小饼,简单

—— 更多12个月宝宝菜谱——菠菜蒸蛋糕 新鲜玉米饼 山药鸡蛋饼牛奶豌豆黄 杂蔬鸡蛋糕 番茄龙利鱼菠菜虾丸汤 虾皮豆腐饼 舒芙蕾松...

作者:科学辅食每天教发布日期:2018-11-27
送你满满一周的营养便当(内附便当挑选建议)

送你满满一周的营养便当(内附便当挑选建议)

炒香姜片下入虾仁下入葱花,盐,料酒,炒匀到虾基本变色倒入焯过的荷兰豆,炒匀,出锅翡翠羹的做法1.菠菜叶择洗干净,剁成菜蓉...

作者:家常菜做法大全食谱家常菜谱大全发布日期:2018-11-15
100种粥的做法大全!收藏起来慢慢学!

100种粥的做法大全!收藏起来慢慢学!

1.菠菜粥 原料: 菠菜、粳米各250克、盐适量 做法: 1.将菠菜洗净,在沸水中焯一下,切段,备用. 2.粳米洗净置锅内,加水适量,...

作者:国奶扶贫发布日期:2018-11-15
芝士|奶酪精选

芝士|奶酪精选

11M+虾皮奶酪焗豆腐12M+芝士鸡肉粥 12M+番茄鸡蛋杯 9M+鲜虾芝士焗饭 12M+吐司鸡蛋芝士杯 10M+芝士焗牛油果 9M+菠菜意大利...

作者:一日五餐辅食发布日期:2018-11-15
【视频】知己知彼,咸鱼翻身就轻松了

【视频】知己知彼,咸鱼翻身就轻松了

中低嘌呤含量的食物——痛风患者及高尿酸的朋友,可以放心适量食用深绿色嫩茎叶蔬菜:菠菜等绿叶菜、芦笋等嫩茎;花类蔬菜:白...

作者:蒋宗良17374650031道医发布日期:2018-11-15
鸡蛋汤简单易做,但你会做17道不一样的鸡蛋汤吗?分享给大家!

鸡蛋汤简单易做,但你会做17道不一样的鸡蛋汤吗?分享给大家!

待汤开后,以味精调味,起锅倒入汤碗内即成 十一、丝鸡蛋汤 主料:鸡蛋2个,熟白肉丝75g,青菜叶(白菜,油菜,菠菜均可)100g...

作者:美食小熊猫发布日期:2018-11-15
黄帝内经二十四节气养生法

黄帝内经二十四节气养生法

青色主肝,可以多吃菠菜,芹菜.酸味入肝,会导致肝功能偏亢,损伤脾胃.不吃油腻及刺激性食物.适量运动有好处.头痛发热伤于...

作者:小溪美业发布日期:2018-11-04
宝宝挑食怎么治?辅食和奶要怎么喂?这样处理准没错...

宝宝挑食怎么治?辅食和奶要怎么喂?这样处理准没错...

宝宝今天不吃肉和菠菜,并不意味着宝宝明天也不吃.你要做的是让宝宝的餐桌上经常出现这些食物,和他一起吃,并鼓励他摸、嗅、...

作者:妈妈妈妈发布日期:2018-11-04
2018年10月30日(星期二)

2018年10月30日(星期二)

早餐 品名价格份量:克白粥0.1350小米粥0.6350豆浆0.2350皮蛋瘦肉粥2.5350菠菜汁芋泥包0.870全麦馒头0.875五彩水晶饺1.050双色...

作者:便民易餐饮发布日期:2018-10-30
6个月后宝宝必吃的99种辅食

6个月后宝宝必吃的99种辅食

27.菠菜蛋黄粥原料:菠菜,鸡蛋黄1个,软米饭,适量高汤,熬熟植物油.做法:将菠菜洗净,开水烫后切成小段,放入锅中,加少量...

作者:沭阳好育佳月嫂家政服务中心发布日期:2018-10-30
皮肤好的秘密:冬天都在吃这些

皮肤好的秘密:冬天都在吃这些

4、炝菠菜 菠菜、干辣椒、花椒、盐.菠菜洗净放加有盐的滚水中焯熟,捞出沥干水份.拌入少许盐,锅内烧热油放入干辣椒,花椒粒...

作者:女生不精发布日期:2018-10-30
辅食和奶要怎么喂?宝宝挑食怎么治?这样处理准没错

辅食和奶要怎么喂?宝宝挑食怎么治?这样处理准没错

宝宝今天不吃肉和菠菜,并不意味着宝宝明天也不吃.你要做的是让宝宝的餐桌上经常出现这些食物,和他一起吃,并鼓励他摸、嗅、...

作者:湘西丽人妇产医院发布日期:2018-10-30
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