步行健身
长期步行的人,最终会这样,难以置信!

长期步行的人,最终会这样,难以置信!

美国出版的《走路!不要跑步》一书中,作者史塔曼博士指出:行走健身要求迈大步,速度较快,双臂摆动,抬头挺胸. 不要以为健步...

作者:陈安之管理发布日期:2018-10-24
世界上最好的运动竟然是……

世界上最好的运动竟然是……

连续坚持4个月者与不运动的人相比,前者反映敏锐,视觉与记忆力均占优势.09、延年益寿生命在于运动,步行就是最好的健身方式...

作者:江油新一健身发布日期:2018-10-24
要交友来徒步,10月27日徒步深圳香蜜公园,玫瑰花园、空中廊桥、林间书吧

要交友来徒步,10月27日徒步深圳香蜜公园,玫瑰花园、空中廊桥、林间书吧

自由健身道和步行道更是相得益彰,穿梭于一片一片绿色的海洋中,难怪被称作“都市绿肺”.而一路走过,海绵绿道既环保又舒适,...

作者:青春夜谈DJ发布日期:2018-10-24
【投资信息】投资项目:市中心酒店;餐馆;办公场馆;高级公寓;别墅

【投资信息】投资项目:市中心酒店;餐馆;办公场馆;高级公寓;别墅

--酒店紧邻步行街、购物中心、餐厅和健身中心,距多瑙河步行五分钟.--酒店设施:24小时前台服务、多功能厅、会议室、酒吧、健...

作者:匈牙利联合报发布日期:2018-10-24
新出的运动,比跑步、快走还好!

新出的运动,比跑步、快走还好!

这种爬行真有健身效果吗?我们来听听专业人士和亲身做过的人怎... 以自己身高的45%为步幅最佳,每步行走3秒钟左右.仿企鹅摇摆...

作者:新立体图册发布日期:2018-10-24
柔道运动员也能重塑健美人生 跌倒了再爬起来

柔道运动员也能重塑健美人生 跌倒了再爬起来

痛定思痛,他决定采取行动,每周有6天去健身房训练,每天至少步行1万步.仅仅过了两年,亚历克斯就改变了他的身体,回到了竞技...

作者:S健身工作室一东营发布日期:2018-10-24
北京印象社区举办环社区健康大步走活动

北京印象社区举办环社区健康大步走活动

为使老年人积极参与到社区健身的活动中.北京印象社区举办环社... 甩开双臂,乘着秋高气爽的天气,奋力的在步行道上前行.环社区...

作者:北京印象社区发布日期:2018-10-24
【视频】校园徒步行——嘉香实业携手武汉科技大学志愿者开展徒步健康行 传递骨健康

【视频】校园徒步行——嘉香实业携手武汉科技大学志愿者开展徒步健康行 传递骨健康

百所重点大学之一,此次嘉香实业携手武汉科技大学志愿者,在“世界关节炎日”的次日举办健康徒步活动,旨在鼓励全民健身,倡导...

作者:嘉香实业发布日期:2018-10-18
【视频】Point @180,豪华2室2卫1厅$2762】【现在入住】配健身房,游泳池 【Malden高级公寓】【The

【视频】Point @180,豪华2室2卫1厅$2762】【现在入住】配健身房,游泳池 【Malden高级公寓】【The

公寓临近Pleasant St,步行8分钟范围内有多家中餐馆.公寓设施 宠物 车库 健身房 瑜伽室 包裹代收 24小时前台 Walk-in closet公寓简...

作者:hooli波士顿租房发布日期:2018-10-18
| 浮光掠影葡萄牙酒店交通准备篇 唠旅行

| 浮光掠影葡萄牙酒店交通准备篇 唠旅行

Pambal站,然后拖着箱子步行3分钟左右就到达了酒店.到达的时... 酒店虽小,但是还附带位于顶层的健身房.去健身房的路上看到的...

作者:上班唠嗑发布日期:2018-10-18
【惠民项目】2018年“喜迎军运会,趣味健步行”

【惠民项目】2018年“喜迎军运会,趣味健步行”

活动开始由专业体育健身教练带领大家集体做了开场热身运动,接着组织大家正式开启了本次趣味健步行互动活动的环节.本次开展的...

作者:水果湖街社会组织孵化园发布日期:2018-10-18
【百日活动】福鼎市举办“全民健身与老健会同行”万人健步行活动

【百日活动】福鼎市举办“全民健身与老健会同行”万人健步行活动

随后,店下镇“百人威风锣鼓”、沙埕镇“持杖健身操”、桐城街... 等精彩节目,拉开了万人“健步行”的序幕.活动中,大家沿着山...

作者:宁德老干部发布日期:2018-10-18
| 活动火爆,全民健身徒步行报名已满! 官宣

| 活动火爆,全民健身徒步行报名已满! 官宣

通知2018中国人民保险全民健身徒步行活动参与度十分高,活动非?;鸨?目前1000个名额已经全部报满,后续我们将严格筛选报名...

作者:石家庄人保财险发布日期:2018-10-18
影响全球的运动指南:每周跑步多少最健康?

影响全球的运动指南:每周跑步多少最健康?

如果你的体力尚且不够,不能长时间维持跑步,可以采用快走方式健身,如果走的速度在6公里以下,你需要每周累计步行150分钟,才...

作者:美人炼成秘籍发布日期:2018-10-13
最新研究:最佳运动竟然是它!跑步、游泳、唱歌全排它后面

最新研究:最佳运动竟然是它!跑步、游泳、唱歌全排它后面

推荐运动:散步、慢跑、太极拳、气功、游泳、骑车、健身舞等.... ?心脏病一般来说,最适合心脏病患者的运动是步行,最好走平路...

作者:融德网商国际系统发布日期:2018-10-13
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