山药粥
常吃这5种素食让你“肾”气凌人!不信你就试试吧

常吃这5种素食让你“肾”气凌人!不信你就试试吧

山药粥不仅味道甜糯,常吃也不会引起身体肥胖.其实,肾脏出现亏虚并不可怕,我们可以多吃莲子、白果、豇豆、栗子和山药这五种...

作者:巧太太美食菜谱发布日期:2019-02-04
推荐食疗:枸杞子山药粥 二月养生:阳气生发,排毒养肝,适当春捂。

推荐食疗:枸杞子山药粥 二月养生:阳气生发,排毒养肝,适当春捂。

4、推荐食疗:枸杞子山药粥用料:枸杞子20克,山药30克,糯米50克.制法:将枸杞子、山药和糯米同放锅中,加适量清水,用大火...

作者:金贵人生命美发布日期:2019-02-04
只需两块钱,养出人人羡慕的好皮肤,赶快学一学

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常喝点山药粥,能让你比同龄人更年轻!食材红枣、山药、粳米各适量.步骤将粳米提前浸泡两个小时,然后把山药去皮,切成块状,...

作者:日常做饭手册发布日期:2019-02-04
& 张锡纯山药粥疗阴虚 邹润安论薯蓣丸

& 张锡纯山药粥疗阴虚 邹润安论薯蓣丸

( 本文摘自《中国中医药报》2015-09-11第4259期)张锡纯山药粥疗阴虚作者 / 彭慕斌 彭景星 近代名医张锡纯,学验俱丰,善治阴虚...

作者:岐黄民间传承发布日期:2019-02-04
豆浆和它一起煮,一周喝三次,膝盖不疼了!效果原来这么好!

豆浆和它一起煮,一周喝三次,膝盖不疼了!效果原来这么好!

3、南瓜山药粥1、把南瓜、山药去皮切块,放入锅里烧开.2、加入洗净的小米,再用大火烧开.3、转小火闷煮20分钟直至粥变得粘...

作者:巧手妈咪食谱发布日期:2019-02-02
冬季宜食补,这些冬季养生食谱,又简单又便宜!

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1、山药粥 做法:山药切成小块备用.先煮小米粥,待到小米粥6成熟的时候加入山药一起煮.然后加入适量白糖或盐即可(山药粥不...

作者:养身营养食补发布日期:2019-02-02
它几块钱一斤,冬天吃竟比燕窝更滋补,可惜没人知道!

它几块钱一斤,冬天吃竟比燕窝更滋补,可惜没人知道!

盖好锅盖,利用火的余温继续焖煮一会即可4、小米山药粥食材:山药45克,小米50克,白糖.做法:1.把山药洗净削皮,切成小块;...

作者:做饭很简单yo发布日期:2019-02-02
把蜂蜜倒在萝卜上,竟有这个效果!一用一个准!

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感冒初愈:山药粥 原理山药含有丰富的淀粉和蛋白质,其中的皂甙、黏液质,有润滑的作用,能够治疗肺虚、常久咳嗽的问题,山药粥...

作者:瘦腿瘦手瘦肚子发布日期:2019-02-02
脾虚按摩一穴,比薏米山药粥效果还好!

脾虚按摩一穴,比薏米山药粥效果还好!

按太白穴很疼.而且不太方便,老得够着脚.有一个办法:找2颗芸豆(反正稍微大一点儿的豆子),用创可贴粘在太白穴的位置,看...

作者:武道医发布日期:2019-02-02
鸡蛋里加点这个,快速止咳效果特别好,比吃药强多了!

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头一回听说冰糖大蒜,效果却不比冰糖炖梨差~山药粥感 冒初愈原理山药含有丰富的淀粉和蛋白质,其中的皂甙,黏液质,有润滑的作...

作者:生活小妙招yo发布日期:2019-02-02
补脾养胃,山药这样吃很好!

补脾养胃,山药这样吃很好!

03易消化:山药粥煮粥时放入山药块或山药片,口感软糯,适合孩子和老人这两类人牙口都不太好的人群食用,且他们消化系统比较弱...

作者:掌上亲子育儿发布日期:2019-02-02
错误锻炼方式:头颈部绕圈练习;104岁国医大师邓铁涛浴足降压方;今日推荐:杜仲山药粥

错误锻炼方式:头颈部绕圈练习;104岁国医大师邓铁涛浴足降压方;今日推荐:杜仲山药粥

今日推荐:杜仲山药粥原料和制法:鲜山药50克,杜仲、续断各10克,糯米50克.先煎续断、杜仲,去渣取汁,后入糯米及捣碎的山...

作者:老王哥健康咨询频道发布日期:2019-02-02
山药和此物一起煮,常食滋补气血,失眠好了,提高身体免疫力!

山药和此物一起煮,常食滋补气血,失眠好了,提高身体免疫力!

推荐搭配:小米山药粥小米是非常有营养的食物,它含有很多的营养物质,它不仅含有很丰富的矿物质,而且也是非常好的进脾养胃食...

作者:巧手妙招噻发布日期:2019-02-02
把早餐换成它,降三高,补肾养肺,人也年轻了!后悔知道太晚

把早餐换成它,降三高,补肾养肺,人也年轻了!后悔知道太晚

山药粥说到早餐,那自然是离不开粥了,而山药是非常百搭的煮粥食材.清末有个名医叫张锡纯,大爱山药,在他的著作《医学衷中参...

作者:居家l创业发布日期:2019-02-02
缓解肾虚面黑 玫瑰山药粥,

缓解肾虚面黑 玫瑰山药粥,

于是,医师给这位大爷推荐了玫瑰山药粥.玫瑰山药粥材料:山药200克,薏米100克,玫瑰花5克,大枣20克,冰糖适量.做法:1、...

作者:啰霸哥专注男性补肾发布日期:2019-01-31
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